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上海黄浦区养老院告诉老人们哪些东西不能吃

发布时间:2019-04-22 10:39
  春天的到来,温度上升,树梢挂在树梢上,这也是老人的一天。户外活动可以带来放松肌肉,促进老年人血液循环的功能,也增加了老年人体力消耗。老年人必须补充身体素质来解决问题。养老院饮食管理中心:老年人的户外运动禁止那些食物和饮食习惯。

上海黄浦区养老院告诉老人们哪些东西不能吃
 
  酱料产品:老年人年龄较大,口感减少,所以他们更喜欢厚重的菜肴,包括酱油,味噌和各种泡菜。它们通常具有高盐含量。如果他们吃这类食物,老人会不自觉地摄入过多的盐分,这会增加心血管和肾脏的负担,这对老年人的健康非常不利,特别是心血管疾病或肾病患者应该多加注意。
 
  冷饮:冷饮对运动后的幼儿有很大的吸引力,包括老年人。当冷食进入胃部时,它们会导致胃液分泌减少,容易引起胃肠道疾病,甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。患有血管疾病的老年人特别不利。糖果:糖果含糖量高。如果你吃太多,它会导致肥胖,因为多余的糖可以在体内转化为脂肪。过量摄入糖也会导致缺乏无机盐。
 
  禁止或少油炸:运动会带来能量消耗,老年人的口味将大大减少。因此,他们都喜欢吃油炸食品。煎炸不仅可以带来很多能量,还可以带来美味的食物。然而,这些食物具有高脂肪含量,并且一次食用较多的高脂肪食物难以在胃肠道中承受,这可能引起消化不良,并且可能容易诱发胆囊和胰腺疾病的复发或恶化。高热量,老年人经常吃会导致体内多余的热量,引起肥胖,这对健康不利。
 
  特别是,吃油炸食品会增加患病的风险,因为多次使用的油含有更多的致癌物质。通常将一定量的明矾添加到油条的面粉中,并且明矾中存在大量的铝。如果老年人经常吃油条,铝会堆积在体内,这对老年人的智力和骨骼有害。