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老人不能多吃豆腐的五大原因

发布时间:2017-10-21 17:15
  老人不能多吃豆腐的五大原因
  兰公馆养老院提醒大家,豆腐虽然好,但是并不建议大家多吃,
  老人为何不能多吃豆腐 老人不能多吃豆腐的原因 老人多吃豆腐不利健康豆腐是广大人群十分热衷于吃的营养食物,不仅仅是细滑还易于人体的吸收。而且还改善了人体内体存在的一些不良因子,特别是上海高端养老院的老年人肯别的喜欢豆腐给他们事定为的细爽嫩滑口感。但事实证明,上海高端养老院的老年人并不适合多吃豆腐。否则会引来身体一系列的健康疾病。
 

 
  
  老人不能多吃豆腐的五大原因
  许多上海高端养老院的老年人爱吃豆腐,认为豆腐的营养价值高,有利于身体健康,但豆腐过量对身体也是不宜的,其原因在于:
  1、豆腐富含植物蛋白
  上海高端养老院的老年人肾功能下降,进入其体内的植物蛋白经过代谢后,大部分会变成含氮废物,由肾脏排出体外。如果老人过量摄入豆腐,会加重肾脏负担,使其出现肾功能衰退,从而影响其身体健康。另外,过多的蛋白质摄入会增加胆汁分泌,患有胆囊结石的老人若食用过量富含蛋白质的豆腐,会影响胆道组织的恢复。
  2、豆腐中也含有植酸和胀气因子
  若一次食用过多不仅会阻碍人体对铁的吸收,还容易引起蛋白质消化不良,使老人出现腹胀、腹泻等不适症状。
  3、豆腐中含有丰富的蛋氨酸
  蛋氨酸进入人体后在酶的作用下可转化为半胱氨酸,会损伤人的动脉管壁的内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,引起动脉硬化。
  4、豆腐中含有较多的嘌呤类物质
  患有痛风的老人,食用多了会引起其痛风发作。
  5、豆腐中含有一种叫皂角苷的物质
  能促进人体对碘的排泄,老人长期食用豆腐,就会使体内碘大量流失,患上碘缺乏病。
  因此豆腐再好吸收上海高端养老院的老年人也要对豆腐有控制度哦。豆腐存在的弊利,就包括了对上海高端养老院的老年人的一些健康伤害。上海高端养老院的老年人群平时体弱多疾,豆腐并不能他们的最佳保健食物哦。
  (责任编辑:李贵婷)